Kiitollisuusmeditaatio – 13 minuuttia – Ljudbok – Laddas ner 9789147119967 että puhutaan pelosta

että puhutaan pelosta

Kun Kiara näkee rantavahdin suurine hikisine muskeleineen astelevan varmoin askelin häntä kohti

Trots alla svårigheter håller Frida fast vid den motsägelsefulla idén om gränslös kärlek och ett självständigt liv

Kirja tarjoaa eväitä jokaiselle oman elämänsä suuntaa ja tavoitteita miettivälle lukijalle

Ett underbart vackert arbete

Kiitollisuusmeditaatio – 13 minuuttia – Ljudbok – Laddas ner 9789147119967 että puhutaan pelostaHarjoita kiitollisuutta mindfulnessin avulla. Kiitollisuusmeditaatio ohjaa kohti syv kiitollisuutta, joka steilee hyvinvointia elmn. Kiitollisuuden tunne luo tasapainoisen olotilan, ja siksi sen avulla on helpompi el hetkess ja kokea tyytyvisyytt tmnhetkist elmns kohtaan. Kiitollisuusmeditaation voi tehd joko selinmakuulla tai tuolilla tai meditaatiotyynyll istuen. Harjoitus on osa Sanna Mmmin Vapaudu huolista kirjaa. Sanna Mmmi on toimittaja,