Paranötter, 400 g - Kokt: koka eller ångas

- Kokt: koka eller ångas med grönsaker i 20-30 minuter

-De får ditt hår att skina

Biotin är ett vattenlösligt vitamin som är speciellt viktigt för hår och hud

Här har du en pålitlig

Förutom spirulina och chlorella innehåller detta grönpulver även andra gröna växtpulver

Paranötter, 400 g - Kokt: koka eller ångasParanten r en mild, aromatisk nt som r hrlig att tugga p. Visste du att du redan med ett par parantter om dagen tcker det dagliga behovet av selen? Frutom selen innehller denna nringsrika nt ven magnesium, zink och jrn. Parantter r hrliga som krossade i t. ex. sallader och rchoklad. Du kan ven ta dem som de r eller slnga ner dem i mellisblandningen. Mrk vnligen att parantter r jtterika p selen. Drfr rekommenderar vi att du mumsar i dig endast ngra