10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – E-bok – Laddas ner 9789177954897 Lucy ja Joseph ovat toistensa

Lucy ja Joseph ovat toistensa vastakohdat lähes kaikessa – ja silti kukaan ei ole koskaan tuntunut yhtä omalta

Spårlängd   3716  mm

hajuvettä

Längd: 13h 5min

ISBN: 9789150760590

10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – E-bok – Laddas ner 9789177954897 Lucy ja Joseph ovat toistensaVill du g ner i vikt, m bttre och minska risken fr diabetes och hjrt krlsjukdom? Samtidigt som du fortstter ta den mat du brukar? 10 timmarsdieten r en metod som tagits fram av vrldsledande forskare p dygnsrytmen. Allt du behver gra r att ta dina mltider under ett fnster p tio timmar. Genom sm frndringar frukost lite senare och middag lite tidigare kommer du att frbttra din hlsa och ditt immunfrsvar markant. I boken guidas du steg fr steg av