Svärdfisk Mängd:2kg Stek på medelhög värme cirka

Stek på medelhög värme cirka 2 minuter per sida tills karbonaderna fått en fin gyllene yta

Blanda med nykokt linguine och toppa med färsk persilja och en skvätt citronjuice

and also suitable as a garnish on dishes

koka eller ha ned i pastan

Energi: 2785 kJ / 669 kcal

Svärdfisk Mängd:2kg Stek på medelhög värme cirkaSvrdfisk r en riktig delikatess som erbjuder en fast textur och en kraftfull, unik smak perfekt fr den som vill stta guldkant p mltiden. Dess fasta och saftiga ktt gr den idealisk att tillaga snabbt p hg temperatur, antingen p grillen eller i stekpannan. Ett tips r att marinera svrdfisken i olivolja, vitlk och frska rter innan tillagning fr att framhva dess naturliga smaker. Denna mngsidiga fisk passar utmrkt som huvudrtt tillsammans med en frsch