Le microabitudini della salute::Trasforma la tua vita in 2 minuti al giorno. Piccole azioni per grandi cambiamenti. maurensig_paolo Il confine tra l’Oltretomba e

Il confine tra l’Oltretomba e il mondo fisico non è dunque invalicabile

Un percorso di crescita e verifica continua grazie agli esercizi consigliati

vista dal mare

o che fossi rimasto impressionato degli occhiali di don Antonio de Solis

con saggi di specialisti di diversi campi

Le microabitudini della salute::Trasforma la tua vita in 2 minuti al giorno. Piccole azioni per grandi cambiamenti. maurensig_paolo Il confine tra l’Oltretomba eQuesto libro sfida una convinzione: che i grandi cambiamenti richiedano grandi sforzi. Le abitudini dispendiose e le pratiche da sessantasei giorni per instaurare nuove routine salutari (o i ventuno giorni, apparentemente pi facili da raggiungere, proposti dal marketing) hanno funzionato in passato, da qui la loro base scientifica, ma la vita non pi quella di una volta: non abbiamo pi un giorno uguale allaltro. Una strada pi efficace e al tempo stesso