Comprendere e praticare il training autogeno + CD::Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi GARTH l’unica sopravvissuta di un incidente

l’unica sopravvissuta di un incidente aereo nel mezzo della giungla vietnamita

celebrando soprattutto l'importanza di non lasciarsi sfuggire ogni singola occasione di vita

a cominciare dall’amatissimo Walt Whitman

tra Parigi del 1968 e Vienna del 1938

per impostare e gestire nel lungo periodo una felice convivenza con il Beagle

Comprendere e praticare il training autogeno + CD::Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi GARTH l’unica sopravvissuta di un incidenteMigliorare la capacit di concentrazione e la consapevolezza di s. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volont. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente