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Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme Atmosphären Gemeinsam konzipierten sie große ChanelMit dem Fitnessband kann der Krper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafr gengen wenige Bnder mit unterschiedlichen Hrtegraden. Sie knnen leicht mitgefhrt werden, was das Training auch auf Reisen ermglicht. Immer mehr Menschen lassen sich fr dieses Trainings Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbnder vor und erklrt, welche sich fr das